Une alimentation équilibrée ne suffit pas toujours à être en bonne santé. En effet, certains modes de vie ne permettent pas d’accorder le soin nécessaire pour éviter d’accumuler les toxines. Il faut donc aider le corps à s’autoréguler en ayant recours à des moyens naturels. Cet article propose 10 astuces pour nettoyer l’organisme naturellement avec notamment l’artichaut, radis noir, huile essentielle de citron, thé, vinaigre de cidre, germe de blé, pollen de fleur, soufre.

L’artichaut est une plante très utilisée dans les phases de détox. Cholagogue et cholérétique, il accentue la production de bile par le foie et facilite son évacuation dans l’intestin en contractant la vésicule biliaire. L’artichaut possède également un effet diurétique : en stimulant le foie puis le rein, il fait partie des plantes  » dépuratives » et qui sont en réalité des « détoxicants par activation métabolique ».

Pollution, tabagisme passif, habitudes de vie moderne, fatigue et stress sont autant de facteurs extérieurs qui attaquent quotidiennement l’organisme. En résulte une perte de vitalité du système immunitaire : le foie se remplit de substances nocives, les intestins trient mal les nutriments, les poumons peinent à rejeter les déchets gazeux et les reins drainent moins efficacement. Cet article met en avant l’importance de l’alimentation dans la santé en attribuant à chaque organe des aliments spécifiques à leur bien-être.