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Détoxication

Nos modes de vie modernes, notre alimentation, les polluants auxquels nous sommes quotidiennement exposés (métaux lourds…), conduisent généralement à l’encrassement de l’organisme. Notre métabolisme doit donc être régulièrement détoxiquer afin d’assurer ses fonctions de manière optimale.

L’artichaut a du coeur

L’artichaut n’a pas fini de nous étonner ! Plante potagère, l’artichaut est une source de fibres (inuline). Il contient les groupes de vitamines importants (A, C, E, K et B), 8 oligo-éléments et minéraux essentiels (potassium, magnésium, phosphore, calcium, sodium, fer, l’iode et sélénium) et il renferme également une grande variété d’antioxydants. Sa composition lui […]

L’étude santé du jour : du romarin pour vivre centenaire ?

Arbrisseau originaire du bassin méditerranéen, le Rosmarinus officinalis a marqué l’Histoire et notamment celle de la ville d’Acciaroli, en Italie. En effet, sur 2 000 habitants, 300 sont déjà centenaires. Et pour cause, le romarin est l’herbe la plus utilisée n’est autre que le romarin. Cet article explique le déroulement de l’étude scientifique menée sur […]

Les boissons détox ça donne quoi ?

De nombreuses plantes peuvent vous aider à faire le nettoyage intérieur ! Dépuratives, détoxifiantes, drainantes, diurétiques et laxatives elles vont aider l’organisme à éliminer les toxines. Parmi les plantes les plus connues pour ces actions on peut citer le tilleul, le thé vert ou encore le guarana.

7 propriétés de la grenade

La grenade est un fruit aux multiples propriétés notamment au niveau de la sphère digestive. Ce fruit est riche en fibres et flavonoïdes, lui conférant des propriétés antioxydante, anti-inflammatoire, antivirale et antibactérienne. Elle permet donc de remettre en ordre notre organisme en un rien de temps !

Artichaut, plante détox efficace contre les troubles digestifs

L’artichaut est une plante très utilisée dans les phases de détox. Cholagogue et cholérétique, il accentue la production de bile par le foie et facilite son évacuation dans l’intestin en contractant la vésicule biliaire. L’artichaut possède également un effet diurétique : en stimulant le foie puis le rein, il fait partie des plantes  » dépuratives » et qui […]

Le vrai du faux de la détox

Faire une détox consiste à nettoyer son organisme des déchets qu’il a accumulé et dont il n’arrive plus à se débarrasser tout seul. Plusieurs alternatives existent mais toutes ne fonctionnent pas. Il faut donc veiller à bien la choisir et à bien la consommer. Cet article offre une vision objective de la détox et permet […]

Les propriétés beauté des boissons à base d’aloe vera

L’Aloe Vera est un très bon antioxydant qui joue un rôle sur les fonctions circulatoires et rénales. Cette plante permet de rééquilibrer l’organisme notamment lorsqu’elle est consommée en jus. Ce mode de prise contribue à renforcer l’intérieur du corps, tout en douceur. Cet article met en lumière l’action positive de l’Aloe Vera en boisson et […]

Le foie, un organe qui cache bien son jeu

Le foie, organe surprenant et essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, est la plus grande glande du corps. Une alimentation trop riche ou bien la consommation fréquente d’alcool ou de médicaments contribuent à son affaiblissement. Afin de rester en bonne santé, il est important de reconnaître les premiers signes d’un foie qui va mal (ongles […]

Jus du matin détox à la spiruline

La spiruline, spirulina arthrospira platensis, est une algue nommée ainsi en raison de sa forme spiralée. Forte de sa riche concentration en nutriments, la spiruline aide à purifier le sang, à nettoyer l’intestin et ralentir le vieillissement cellulaire. Ses bienfaits ont été reconnus officiellement en 2005 lorsque l’Organisation Mondiale de la Santé a créé l’IIMSAM, […]

8 détoxifiants naturels

Une alimentation équilibrée ne suffit pas toujours à être en bonne santé. En effet, certains modes de vie ne permettent pas d’accorder le soin nécessaire pour éviter d’accumuler les toxines. Il faut donc aider le corps à s’autoréguler en ayant recours à des moyens naturels. Cet article propose 10 astuces pour nettoyer l’organisme naturellement avec notamment […]

Le nettoyage du corps, l’indispensable de la saison

Le mode de vie sédentaire favorise les dérèglements du corps. Il est donc important de pouvoir identifier le moment où le système immunitaire a besoin d’une détoxication, c‘est-à-dire le moment où il ne tolère plus la quantité de toxines qu’il a accumulé. Pour les éliminer, il a parfois besoin de soutien. C’est ce que propose […]

L’artichaut est la plante de la détoxification

L’artichaut, aussi appelé cyanara scolymus, a plusieurs casquettes : champion de la lutte contre le vieillissement, protecteur du foie et stimulateur au niveau des voies urinaires ! Ce sont ses petites feuilles en rosette qui sont utilisées puisqu’elles renferment de grandes qualités sur le bien-être. Cet article met en avant les qualités de l’artichaut pour contribuer au […]

Détox d’automne : c’est le moment !

Une cure détox consiste à libérer les toxines de l’organisme, c’est-à-dire à éliminer les déchets produits par le corps du fait d’un stress chronique ou d’une mauvaise alimentation. Les prises au Printemps ou à l’Automne permettent de préparer le corps aux changements de saison. Pour fortifier le système immunitaire, l’ethnobotaniste et auteur de Se détoxiquer […]

Détox ciblée : à chaque organe son coup de pouce anti-toxines

Pollution, tabagisme passif, habitudes de vie moderne, fatigue et stress sont autant de facteurs extérieurs qui attaquent quotidiennement l’organisme. En résulte une perte de vitalité du système immunitaire : le foie se remplit de substances nocives, les intestins trient mal les nutriments, les poumons peinent à rejeter les déchets gazeux et les reins drainent moins efficacement. […]

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