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Articulations, Os & Muscles

Avec l’âge ou les activités sportives intensives, le cartilage et le tissu conjonctif des tendons et des ligaments deviennent moins souples et plus fragiles. Par conséquent, les articulations sont mises à rude épreuve. L’alimentation peut aider à assurer leur confort.

Jus vert du matin détox à la spiruline

L’environnement, l’alimentation souvent riche en toxines et le mode de vie sédentaire ont des effets négatifs sur la santé. C’est la raison pour laquelle il est important de revitaliser l’organisme grâce à des cures détox. La spiruline, super-aliment naturel, est fréquemment utilisée dans les jus détox pour ses nombreuses vertus.  Tout d’abord, elle est riche […]

Troubles du genou : la spiruline, alliée naturelle

La spiruline est une algue naturelle, consommée depuis l’Antiquité pour ses propriétés énergiques et nutritives exceptionnelles. Souvent associée à l’exercice physique, elle peut devenir une alliée naturelle de choix au niveau des articulations. Cet article présente les propriétés de la spiruline dans le cadre de troubles articulaires.

Les articulations, comment ça marche ?

La capacité à articuler vient du fait que nous possédons une articulation (temporo-mandibulaire) qui nous permet d’effectuer ce mouvement. Nous utilisons nos articulations pour les actions les plus courantes et évidentes du quotidien. Les articulations sont la mécanique du corps, il est donc indispensable d’en comprendre les mécanismes. La chronique de l’émission le Grand direct […]

L’aloe vera cicatrise les tissus et les organes

L’Aloe Vera, fort de sa réputation de plante multi-usage, est notamment connue pour son action sur les zones extérieures du corps. Or, elle possède aussi des qualités pour l’intérieur de l’organisme. En effet, l’Aloe Vera contient, entre autres, une phyto-hormone appelée Gibbérelline qui selon des études scientifiques* aurait des vertus anti-inflammatoires, antirhumatismales et cicatrisantes. Cet […]

Troubles articulaires: peut-on les éviter ?

Le corps humains comporte 400 articulations qui représentent autant d’impacts potentiels. En effet, les articulations sont sollicitées quotidiennement, dans chacune de nos actions. De plus, le rythme de vie moderne ne ménage pas le corps et les troubles articulaires peuvent apparaître rapidement. Cet article met en avant les origines des problèmes articulaires et propose des […]

13 conseils pour préserver vos articulations

Les articulations désignent le lieu de réunion de deux ou plusieurs os. Elles sont composées de cartilage, de ligaments et de synovie, un liquide permettant de faciliter les mouvements. En vieillissant la mobilité du squelette se complexifie et il devient nécessaire de trouver des moyens pour préserver le cartilage, à l’origine des problèmes articulaires. Cet […]

Quels sont les effets des oméga-3 sur l’inflammation ?

L’inflammation est une réaction normale et indispensable de l’organisme en réponse à une agression de ses défenses immunitaires. Elle pose problème lorsqu’elle s’inscrit sur la durée ou devient récurrente. Elle peut alors être à l’origine des troubles articulaires ou musculaires. Cet article donne de nombreuses explications sur les processus inflammatoires ainsi que sur l’utilisation des […]

5 trucs pour soulager les troubles articulaires naturellement

Les troubles articulaires résultent de l’usure du cartilage dans les articulations. Ils se manifestent par des gênes persistantes et croissantes au cours de la journée et touchent de plus en plus de personnes, surtout avec l’âge. C’est pourquoi il devient nécessaire de changer ses habitudes. Cet article à pour objectif de donner les gestes et […]

Les troubles du genou touchent de plus en plus de monde

Le genou, articulation à la fois forte et fragile, est la clef de voûte du corps. L’articulation du genou est composée de trois extrémités osseuses : la rotule, la partie inférieure du fémur et la partie supérieure du tibia. Ces deux dernières sont couvertes d’une couche de cartilage. Avec l’âge et l’activité physique, le cartilage s’use […]

Silicium : un allié pour se (re)minéraliser

Le silicium est un oligo-élément présent dans le corps humain notamment dans les tissus conjonctifs (cartilage, peau, tendons et vaisseaux sanguins). Il permet une certaine élasticité des articulations. Avec le temps et l’alimentation moderne, la quantité de silicium tend à diminuer et à être moins bien stockée par le corps humain. Cet article a pour […]

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