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Digestion & Transit
10 conseils pour lutter contre la constipation
C’est dans les aliments d’origine végétale que se trouvent les fibres alimentaires. En effet, les fruits secs tels que les pruneaux, les raisins ou les abricots ont une action positive sur la digestion. De plus, les bouillons et les soupes sont d’excellents alliés pour lutter contre la constipation. Par ailleurs, pratiquer une activité sportive contribue au bon fonctionnement du transit intestinal. Cet article énumère les bons gestes à adopter pour une digestion optimale.
Source : Passeport Santé
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