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Minceur & Diététique
9 bonnes raisons de manger des algues
Riches en protéines, oligo-éléments, et pauvres en lipides et en calories, les algues comme le fucus, l’ulva lactuca ou encore l’ascophyllum nodosum, occupent une place de choix dans le cadre de régimes minceur. Sources de fibres, agissant comme des éponges dans l’estomac au contact de l’eau, elles constituent d’excellents coupe-faim naturels grâce à la sensation de satiété qu’elles provoquent.
Date : 01/08/2017
Source : Medisite
Auteur : Laurène Levy
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