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Mémoire & Concentration
Encore plus de fruits et de légumes dans nos assiettes
Le corps est le reflet de l’assiette. C’est la raison pour laquelle des experts ont consacré quatre années à analyser le contenu des assiettes des français. La tendance est à l’assiette méditerranéenne : riche en fruits, légumes, légumineuses et Oméga-3. Ces aliments ont une action très positive sur l’organisme. Cet article met en évidence l’importance d’une alimentation saine pour la santé.
Date : 25/05/2017
Source : Sciences et Avenir
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