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Immunité & Défenses
Qui sont les 5 alliés du système immunitaire ?
Le système immunitaire désigne l’ensemble des processus de défense développé par l’organisme afin de lutter contre les attaques de l’extérieur. A la fois complexe, inné et acquis (notamment par la vaccination), il peut être affaibli. Dans le but de le protéger, des gestes simples sont à adopter : dormir longtemps, consommer des ferments lactiques, pratiquer une activité physique ou bien utiliser des plantes. Cet article a pour objectif de donner des conseils pour préserver le système immunitaire.
Source : Passeport Santé
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