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Émotions & Stress
Le régime feel good : ces aliments qui rendent heureux
Le régime Feel Good désigne le fait de considérer que le bonheur débute dans l’assiette. En effet, certains aliments tels que le saumon, la banane ou encore le chocolat noir, jouent un rôle important sur l’humeur. Ils auraient une influence sur le système cognitif et permettraient de réduire la fatigue et le stress en décuplant l’énergie et la bonne humeur. Cet article donne une explication scientifique aux aliments du bonheur.
Date : 17/09/2015
Source : Oh My Mag
Auteur : Amandine Blanc
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