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13 conseils pour préserver vos articulations

Les articulations désignent le lieu de réunion de deux ou plusieurs os. Elles sont composées de cartilage, de ligaments et de synovie, un liquide permettant de faciliter les mouvements. En vieillissant la mobilité du squelette se complexifie et il devient nécessaire de trouver des moyens pour préserver le cartilage, à l’origine des problèmes articulaires. Cet article propose 13 bons gestes à adopter afin d’aider à protéger ses articulations.
Date : 29/11/2015
Source : Lanutrition.fr
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